Итальянский образ жизни Dolce far niente заключается в состоянии счастливой и безмятежной праздности. 1 На русский язык это выражение переводится как «сладкое ничегонеделание» или «сладкое безделье». 1

В Италии dolce far niente — это философия, которая предполагает умение получать от жизни удовольствие. 1 Для этого нужно отключиться от повседневной суеты: прогуляться, выпить кофе на солнечной террасе и поболтать с друзьями, расположиться на скамейке и созерцать окружающий мир. 1

Такое времяпрепровождение успокаивает нервы, улучшает настроение и даёт прилив энергии. 1 Кроме того, оно способствует творческой деятельности: стоит расслабиться, и озарение приходит само собой. 1

При этом dolce far niente не означает лень и вечный гедонизм, а, скорее, умение замедляться, останавливаться и быть в настоящем, не гнаться за чем-то и не разрываться между десятками дел. 3