В чём суть принципа «искусства маленьких шагов»?

Суть принципа «искусства маленьких шагов» заключается в том, что для достижения больших целей не нужно делать гигантские усилия. vc.ru Вместо этого можно достичь желаемого, регулярно делая небольшие, но осознанные шаги. vc.ru

Некоторые аспекты принципа:

1. Определение цели. www.b17.ru Чёткая и конкретная сформулированная цель поможет сфокусироваться и создать план действий. www.b17.ru
2. Создание маленьких шагов. www.b17.ru Большую задачу нужно разбить на маленькие, легко выполнимые шаги. www.b17.ru Например, если цель — освоить новый язык, можно начать с изучения одного нового слова каждый день или просмотра коротких видеоуроков. www.b17.ru
3. Поддержка постоянного прогресса. www.b17.ru Даже если шаги кажутся маленькими и незначительными, их выполнение помогает поддерживать мотивацию и приводит к накоплению прогресса со временем. www.b17.ru
4. Преодоление преград и стресса. www.b17.ru Разбивая большую задачу на маленькие шаги, можно более эффективно справляться с преградами и стрессовыми ситуациями. www.b17.ru

Принцип «искусства маленьких шагов» основан на идее, что даже самые маленькие шаги в правильном направлении могут привести к большим результатам. vk.com