В чем секрет раннего подъема великих писателей и художников?

Возможно, секрет раннего подъёма великих писателей и художников заключается в том, что многие из них отмечали, что утренние часы — самые продуктивные для творчества. brainapps.ru

В это время, когда большинство людей ещё спит, создаются условия для глубокого сосредоточения и эффективного выполнения сложных задач. brainapps.ru Свежее и отдохнувшее сознание способно справиться с рабочими проблемами в разы эффективнее. brainapps.ru

Некоторые примеры:

• Бенджамин Франклин вставал в 5 утра, а Иоганн Вольфганг фон Гёте — в 4 утра. 5sfer.com
• Эрнест Хемингуэй начинал день в 5:30–6:00 и творил до полудня или пока не чувствовал себя опустошённым. beldruk.by
• Харуки Мураками начинал свой день в 4 утра и проводил несколько часов за письмом. brainapps.ru

Важно учитывать, что нет универсального распорядка дня, который бы подходил всем, так как у каждого человека свои биоритмы, предпочтения и особенности работы. 5sfer.com