Особенности исполнения женских движений в русском народном танце включают:

• Плавность и мягкость. 14 Женской пляске присуща красота линий и величавость. 14
• Осторожные шаги. 3 Девушки вначале ставят ногу на низкие полупальцы, затем мягко опускают её на всю стопу. 3 Иногда шаги выполняются только на низких полупальцах. 3
• Разнообразные движения рук. 15 В сочетании с движением головы и корпуса они передают характер и настроение исполнителя, придают танцевальному движению национальную окраску. 1

Некоторые основные женские движения в русском народном танце:

• «Ёлочка». 2 Выполняется плавно по кругу, с поворотом вокруг оси в разные стороны. 2 Движения ног дополняются различными движениями рук. 2
• «Ковырялочка». 2 Это поворот корпуса на одной ноге, с ударом об пол каблуком другой. 2 Исполняется как с подскоком, так и без. 2
• «Припадания». 25 Выполняются небольшими шагами вперёд или в одну из сторон. 2 Движения плавные. 2 Иногда делаются на месте, с медленным полным поворотом, до восьми «припаданий» за один поворот. 2