Основные отличия контактной импровизации от классического танца:

• Техника. 1 В контактной импровизации акцент делается на техниках релаксации и осознания тела, более тонкого чувствования внутренних сигналов, импульсов движения, партнёра, пространства и времени. 1 В классическом танце, например в традиционных направлениях, нужно много часов проводить у станка. 1
• Импровизация. 14 Контактная импровизация подразумевает глубокую внутреннюю работу, развитие личности и индивидуальности. 1 Импровизация предполагает изменение мышления, особое отношение к своему телу, личной истории и внутренним импульсам. 1 В классическом танце элементы хореографии, такие как выбор темы движения, организация пространства и использование драматических жестов, используются намеренно. 2
• Контакт. 13 В контактной импровизации преобладают движения, связанные с прикосновением двух тел, поиском взаимных пространственных траекторий при взаимодействии с весом тела партнёра. 1 В классическом танце партнёры обычно не соприкасаются друг с другом.