В английском языке негативно отвечать на вопрос «How are you?» не принято, так как он подразумевает только позитивный ответ. 1

Однако если собеседнику действительно хочется узнать, как у вас дела, и вы решили выложить всё как есть, то можно сказать, например:

• Not very good (не очень хорошо); 1
• Could be better (могло быть получше); 1
• I’ve been better (бывало и получше); 1
• Bad (плохо); 1
• Terrible (ужасно). 1

Также стоит отметить, что в англоязычной культуре, особенно в странах, где ценится открытость и искренность, слишком замкнутый и отстранённый ответ на вопрос «How are you?» может звучать слишком отстранённо, и собеседник может подумать, что вы не желаете делиться своими истинными чувствами или что у вас есть что скрывать. 2