«Старшую Эдду» считают важным источником скандинавской мифологии по нескольким причинам:

• Отражение мифов эпохи. 1 В сборнике нашли отражение мифы эпохи, в которую складывалась единая индоевропейская языковая семья, а также комплекс языческих культов составлявших её народов, в том числе и представления о мироустройстве германских племён. 1
• Историческая достоверность. 1 Мир «Старшей Эдды» — это мир максимально достоверных в рамках эпоса исторических событий. 1 Действующие лица не выдуманы, а являются вполне реальными документально засвидетельствованными лицами. 1
• Разнообразие сюжетов. 4 В «Старшей Эдде» повествование о героях чередуется с мифологическими сценами, прорицаниями, собраниями изречений. 4
• Влияние на культуру. 5 Мифы «Старшей Эдды» до сих пор вдохновляют писателей и режиссёров. 5 Например, основоположник жанра фэнтези Джон Толкин позаимствовал из «Старшей Эдды» очень многое. 5
• Сплав скандинавской и германской мифологии. 5 «Старшая Эдда» содержит легенды о боге Вотане, ставшем скандинавским Одином, о кольце Нибелунгов, о великом герое Зигфриде (у скандинавов — Сигурд) и воительнице Брюнхильде (Брунгильде). 5