Послеобеденный отдых считается важным элементом восточной культуры, например в Китае, по нескольким причинам:
- Восстановление энергии. dzen.ru В Китае послеобеденный сон рассматривается не только как способ отдохнуть, но и как часть здорового образа жизни. dzen.ru
- Баланс между работой и отдыхом. lingua-zheldor.ru Традиционно китайская культура придаёт большое значение этому балансу, а послеобеденный сон помогает достичь его, наполняет энергией и способствует более эффективному рабочему процессу. lingua-zheldor.ru
- Снятие усталости. www.epochtimes.ru Китайцы встают рано утром и работают непрерывно полдня, поэтому их мозг устаёт. www.epochtimes.ru Послеобеденный сон помогает снять усталость. www.epochtimes.ru
- Изоляция от шума и суеты. www.epochtimes.ru В быстро меняющейся городской жизни дневной сон стал способом изолировать себя от шума и суеты. www.epochtimes.ru
Кроме Китая, традиция послеобеденного отдыха (сиеста) распространена в некоторых других странах с жаркими климатическими условиями. spainforme.com