Почему некоторые культуры исторически практикуют послеобеденный сон?

Некоторые культуры исторически практикуют послеобеденный сон (сиесту) из-за особенностей климата и образа жизни. www.yahoo.com vk.com

В регионах с продолжительным световым днём и тёплым климатом не хватало ночного времени для полноценного сна. www.yahoo.com В сельскохозяйственных обществах в это время года часто было слишком жарко, чтобы работать физически в середине дня. www.yahoo.com

Чтобы компенсировать потерю сна ночью, люди использовали дневной сон, что позволяло им продолжать продуктивно работать, не испытывая постоянного истощения. www.yahoo.com

Кроме того, после приёма пищи возникает физиологическая сонливость, что также способствовало появлению традиции сиесты. ethnomir.ru ru.wikipedia.org

Например, привычка отдыхать в середине дня появилась ещё у древних римлян во II веке н. э.. vk.com Они обычно вставали очень рано, поэтому к середине дня сильно уставали. vk.com Чтобы возобновить запас энергии, после обеда люди переставали работать и отдыхали в течение 2–3 часов. vk.com