Некоторые причины, по которым актёры используют экстремальные методы подготовки к ролям:

• Желание глубже вжиться в образ. 15 Например, Хит Леджер, чтобы подготовиться к роли Джокера в фильме «Тёмный рыцарь», на шесть недель изолировал себя от внешнего мира и вёл дневник, в который записывал чувства и мысли от имени героя. 15
• Получение новых профессиональных навыков. 2 Например, Джозеф Гордон-Левитт, чтобы сыграть главную роль в фильме о канатоходце Филиппе Пети, занимался с самим Филиппом Пети и научился не только балансировать, но и жонглировать, а также передвигаться по канату на цыпочках. 2
• Изменение внешности. 1 Например, Кристиан Бэйл для роли Тревора Резника в психологическом триллере «Машинист» похудел на 30 килограммов, чтобы быть более похожим на своего персонажа — страдающего бессонницей рабочего-станочника. 1

Выбор экстремальных методов подготовки к роли зависит от индивидуальных особенностей и целей актёра.