Музыканты выбирают фригийский лад для тяжёлых риффов в металле, потому что этому ладу свойственно суровое, мрачное звучание. 1
За счёт понижения второй ступени мягко-грустное звучание минора приобретает холодные оттенки. 1 Фригийский лад помогает создать напряжение, драматизм и страх в музыке. 2
Некоторые группы, которые используют фригийский лад в своих произведениях: Metallica (альбомы периода конца 80-х и до конца 90-х) и Lamb of God. 15