Фригийский лад считается популярным в тяжёлой музыке, потому что ему свойственно суровое, мрачное звучание. 13

Это происходит из-за понижения второй ступени, в результате чего мягко-грустное звучание минора приобретает холодные оттенки. 13

Кроме того, фригийский лад помогает создать напряжение, драматизм и страх в музыке. 4

Некоторые примеры популярности фригийского лада в тяжёлой музыке: композиции групп Metallica, Megadeth, A Skylit Drive, Skillet и Rammstein. 13