Эльфы в фольклоре часто связаны с диетой и ограничениями в питании, потому что рацион эльфов, вероятно, различался в зависимости от региона. 1 Они ели то, что было им ближе всего и наиболее легкодоступно. 1

Однако строгих вегетарианских ограничений в питании у эльфов не было. 1 В работах Толкина есть свидетельства того, что они употребляли в пищу мясо, рыбу и дичь. 12 Например, в книге «Хоббит» Бильбо и гномы чувствуют запах жареного мяса, доносящийся с эльфийского пира в Мирквуде. 1

Также в рационе эльфов был специфический энергетический продукт — лембас, который они часто брали в дорогу и который придавал им сил в бою. 2