Экзерсис считается важной частью подготовки танцора по нескольким причинам:

• Развитие физических качеств. 45 Упражнения экзерсиса помогают выработать выворотность, эластичность и силу мышц ног и спины, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений. 45
• Формирование основных хореографических навыков. 1 В процессе экзерсиса у танцоров формируются культура движения, правильная постановка тела, развивается чувство позы. 1
• Снятие физических недостатков. 1 Экзерсис позволяет исправить сутулое положение тела, перекос плечевого пояса, опущенное состояние шейного позвонка, косолапую походку и другие недостатки. 1
• Развитие волевых качеств, двигательной памяти, ритмичности, музыкальности. 13
• Приобретение апломба. 2 В процессе экзерсиса танцоры учатся сохранять равновесие во всех частях тела, что важно для исполнения танцев европейской программы. 2

Таким образом, экзерсис создаёт пластический фундамент, который позволяет гармонически развивать двигательный аппарат танцора и подготавливать его к исполнению различных танцевальных техник. 13