Чтобы поднять настроение, можно слушать музыку, которая вызывает положительные эмоции и ассоциируется с счастливыми моментами в жизни. 3

Вот несколько примеров композиций, которые могут подойти:

• «Я держу тебя (I Feel Good)» Джеймса Брауна. 2
• «Хорошие вибрации» группы Beach Boys. 2
• «She's a Rainbow» группы The Rolling Stone. 2
• «Here Comes the Sun» группы The Beatles. 2
• «Разбуди меня перед уходом» группы Wham!. 2
• «Я хочу потанцевать с кем-нибудь» Уитни Хьюстон. 2
• «Не волнуйся, будь счастлив» Бобби Макферрина. 2
• «Halo» Бейонсе. 2
• «I Gotta Feeling» группы The Black Eyed Peas. 2

Также можно включить классическую музыку (произведения Моцарта, Вивальди, Чайковского). 3 Она способна гармонизировать внутреннее состояние. 3

Важно выбирать музыку, которая подходит лично вам, и делать перерывы в её прослушивании, чтобы не навредить слуху. 3