Игорь Старыгин внёс значительный вклад в советское кино и театр, в частности:

В кино актёр сыграл множество ролей, среди которых:

• Костя Батищев в фильме Станислава Ростоцкого «Доживём до понедельника». 13 Картина собрала немало призов, в том числе главный приз VI Международного кинофестиваля в Москве, и была объявлена лучшим фильмом 1968 года по опросу журнала «Советский экран». 1
• Микки в фильме Евгения Ташкова «Адъютант его превосходительства». 1
• Норбер де ля Моль в драме Сергея Герасимова «Красное и чёрное». 1
• Арамис в кинофильме Георгия Юнгвальд-Хилькевича «Д’Артаньян и три мушкетёра». 13
• Владимир Данович в фильме «Государственная граница». 1 За эту роль Старыгин стал лауреатом Премии КГБ СССР в области литературы и искусства 1981 года. 1

В театре актёр работал в разных коллективах, среди которых:

• С 1974 по 1982 год — Театр имени Моссовета, где играл в спектаклях «Последняя жертва» и «Поющие пески». 1
• С 1983 по 1996 год — театр-студия «У Никитских ворот» под руководством Марка Розовского. 1
• С 1996 по 2000 год — Московский Художественный академический театр им. М. Горького. 1

Среди ролей актёра — Вадим Дульчин из комедии Александра Островского «Последняя жертва», режиссёр Андрей Тарковский в постановке «Летняя ночь. Швеция» Марка Розовского. 23

В 1992 году Указом Президента России Бориса Ельцина «за заслуги в области киноискусства» Старыгин был удостоен звания Заслуженный артист Российской Федерации. 1