Значение праздника хорошего настроения в разных культурах заключается в том, что он даёт возможность переключиться с негатива на позитив. 1 Это повод отбросить грустные мысли хотя бы на один день и сосредоточиться на чём-то хорошем. 1

Праздник напоминает о том, как важно культивировать хорошее настроение и находить радость в каждом дне. 1 Он может стать отправной точкой для формирования привычки думать позитивно и искать радость в повседневной жизни. 1

Также в этот день можно провести время с любимыми и родными, показать им, как они дороги, и создать общие приятные воспоминания. 1

Кроме того, хорошее настроение положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уровень кровяного давления и общую физическую стойкость. 2 Также положительные эмоции могут способствовать улучшению иммунитета и повышению самооценки. 2