Некоторые традиции разных стран относительно времени пробуждения:

• В Китае будильник начинает звонить с пяти утра. 1 При этом завтрак у китайцев обычно состоит из риса, в основном с овощами. 2
• Во Франции утро начинается с лёгкого десерта — круассанов с какао или чаем. 2 Зубы чистят после завтрака, а душ принимают каждое утро. 2
• В Испании утро начинается с чашечки кофе, а на второй завтрак делают разнообразные бутерброды. 12 По утрам принято разговаривать и обсуждать планы на целый день. 1
• В Японии по рабочим дням спят в среднем 6 часов и 21 минута. 5 Из-за этого они могут задремать на рабочем месте, на собрании, в поезде по дороге домой или даже стоя. 5
• В России утро начинается с чистки зубов. 2 На завтрак бутерброды или печеньки с чаем или кофе. 2 Спортивное население делает утреннюю пробежку. 2

Традиции относительно времени пробуждения могут отличаться в зависимости от культуры, климата и образа жизни.