Некоторые традиции и обычаи, связанные с философией лагом в Швеции:

• Фика. 14 15-минутный перерыв каждые два часа в течение рабочего дня. 1 Его принято проводить за чашкой кофе и домашней выпечкой, чтобы отдохнуть и пообщаться с коллегами и друзьями. 4
• Лёрдагсгудис. 4 По субботам дети (не раньше, чем с 2 лет) отправляются с родителями в магазины, чтобы купить конфеты и шоколад. 1 Эта традиция воспитывает привычку к умеренности. 1
• Фредагсмюс (уютная пятница). 2 В Швеции такие вечера принято проводить всей семьёй, например, за семейным ужином или совместным просмотром фильма. 12
• Досуг на природе. 1 Прогулки, садоводство, земледелие, уход за домашними растениями ценятся в Швеции как способ установить жизненный баланс. 3