На ретро-дискотеках для пожилых людей могут быть популярны, например, такие танцевальные направления:
- Парные танцы: вальс, танго, фокстрот. dzen.ru
- Рок-н-ролл и буги-вуги. dzen.ru
- «Яблочко» (матлотский танец) — народная классика. dzen.ru
- Сольные импровизации: «Дискотека 80-х» (движения из фильмов «Асса», «Карнавал»), «Твист». dzen.ru
- Групповые форматы: «Летка-енка», караоке-танцы, флешмобы, например, массовые «Цыганочки» или «Барыня». dzen.ru
Также для пожилых людей подходят восточные танцы, зумба, бальные танцы и социальные танцы (social dance). soc13.ru danco-studio.ru