Некоторые творческие методы ведения дневника:

• Утренние страницы (фрирайтинг). 1 Нужно заполнить три страницы от руки любыми мыслями, что приходят в голову. 1 Джулия Кэмерон предлагает писать утром, сразу после пробуждения. 1
• Вопросы и незаконченные предложения. 1 Можно использовать небольшие подсказки, когда нужно ответить на вопрос или закончить предложение. 1
• Цитаты, каллиграфия, аффирмации. 1 Можно собирать в дневнике полюбившиеся строки из песен и книг, высказывания талантливых людей, чьё мнение уважается. 1 Также можно самим придумывать вдохновляющие цитаты и аффирмации, оформлять их с помощью красивых штрифтов. 1
• Коллаж, случайные находки. 1 Если ничего не пишется, можно полистать журналы и выбрать картинки, которые привлекают внимание. 1 Также можно нарезать на кусочки цветную бумагу и составить из них абстрактную картинку. 1
• Рисунки. 23 Если не хочется выражать чувства словами, можно использовать рисунки или коллажи. 2 Они могут отражать настроение, планы или события. 3

Выбор метода зависит от личных предпочтений и целей ведения дневника. 3