Какие существуют требования к росту и комплекции балерин в различных балетных школах мира?

В разных балетных школах уровень требований к росту и комплекции балерин может отличаться, но формально перечень необходимых физических данных везде одинаковый. dzen.ru

Некоторые требования:

• Рост: примерно 163 см. kedu.ru
• Вес: не более 50 кг. vk.com kedu.ru Во время обучения идеальный вес высчитывается по формуле «рост минус 122». vk.com
• Индекс «длинноногости» (соотношение длины ног и туловища). vk.com infourok.ru Норма — 49–52%. vk.com
• Тип телосложения: предпочтительнее эктоморфы с тонкими «жилистыми» мышцами, узкими ступнями и кистями, коротким корпусом. vk.com
• Форма ног: мышцы ног не должны быть сильно развиты, линия ног — близкая к прямой, нежелательны X и О-образные ноги. dzen.ru
• Осанка и форма позвоночника: большое внимание уделяется, так как неправильная осанка ограничивает подвижность суставов и может привести к травмам. dzen.ru

Также важны такие качества, как выворотность, гибкость, высокий подъём и хороший прыжок. vk.com kedu.ru

Пользователь

Время добавления