В разных балетных школах уровень требований к росту и комплекции балерин может отличаться, но формально перечень необходимых физических данных везде одинаковый. 5

Некоторые требования:

• Рост: примерно 163 см. 2
• Вес: не более 50 кг. 12 Во время обучения идеальный вес высчитывается по формуле «рост минус 122». 1
• Индекс «длинноногости» (соотношение длины ног и туловища). 13 Норма — 49–52%. 1
• Тип телосложения: предпочтительнее эктоморфы с тонкими «жилистыми» мышцами, узкими ступнями и кистями, коротким корпусом. 1
• Форма ног: мышцы ног не должны быть сильно развиты, линия ног — близкая к прямой, нежелательны X и О-образные ноги. 5
• Осанка и форма позвоночника: большое внимание уделяется, так как неправильная осанка ограничивает подвижность суставов и может привести к травмам. 5

Также важны такие качества, как выворотность, гибкость, высокий подъём и хороший прыжок. 12