Существуют три техники танцевального sway: 1

1. Технический sway. 1 Это естественный наклон тела в сторону от направления движения. 1 Например, при исполнении вальса на втором шаге тело должно образовывать линию от лодыжки до макушки головы, при этом позвоночник не должен быть прямым по отношению к земле. 1
2. Косметический sway. 1 Его добавляют к техническому sway для создания более красивой формы. 1
3. Ломаный sway (Broken Sway). 4 Для его выполнения нужно встать на одну ногу, согнуть колено, а свободную ногу вытянуть в сторону. 1 Затем наклониться от бёдер и плеч в нужную сторону, не сдавливая пространство под руками. 1

Технический sway используют во всех фигурах, которые имеют swing (то есть во всех движущихся фигурах вальса, венского вальса, фокстрота и квикстепа). 1 Косметический sway добавляют к техническому для создания красивой формы, а ломаный — используют только в линейных фигурах. 1