Основная техника удержания палочек для еды: 2

1. Расположение первой палочки. 2 Она служит неподвижной опорой и должна располагаться устойчиво. 2 Поместите палочку в выемку между основанием большого пальца и безымянным пальцем. 2 Нижний конец палочки должен упираться в середину безымянного пальца, создавая дополнительную опору. 2
2. Расположение второй палочки. 2 Вторая палочка является подвижной и выполняет функцию захвата пищи. 2 Держите её указательным и средним пальцами так, чтобы она лежала на кончике большого пальца. 2 Расположение напоминает держание ручки или карандаша. 2
3. Контроль движения. 2 Основное движение происходит за счёт верхней палочки, тогда как нижняя остаётся неподвижной. 2 Практикуйтесь плавно раздвигать и сводить палочки, чтобы научиться уверенно удерживать еду. 2

Ещё одна техника — альтернативный способ: 5

1. Возьмите одну палочку большим и указательным пальцами. 5
2. Не меняя положения первой палочки, вложите вторую в руку и прижмите основанием большого пальца. 5
3. Зафиксируйте вторую палочку кончиком среднего пальца, найдите наиболее удобное для себя положение. 5
4. Расслабьте руку и попробуйте, сгибая и разгибая указательный палец, подвигать верхней палочкой. 5 Нижняя должна остаться неподвижной. 5

Для тех, кто только начинает осваивать технику использования палочек, существуют специальные тренировочные модели. 2 Обычно они соединены резинкой или пружинным механизмом, что помогает удерживать палочки в правильной позиции. 2