Какие современные техники рисования помогают преодолеть творческий кризис?

Некоторые современные техники рисования, которые могут помочь преодолеть творческий кризис:

• Дудлинг. 3 Свободная техника, в которой не нужно задумываться о конечном результате. 3 Для самовыражения используют различные паттерны, закорючки, точки и абстрактные узоры. 3 Дудлинг позволяет сохранить концентрацию без умственного напряжения и справиться с монотонией. 3
• Зентангл. 3 Патентованная методика рисования, созданная Риком Робертсом и Марией Томас. 3 С её помощью можно справиться со стрессом, агрессией и улучшить самочувствие с помощью узоров, орнаментов и различных паттернов. 3
• Метод Лизы Конгдон. 4 Нужно выбрать один предмет для изображения, который вызывает приятные эмоции. 4 Затем прорисовывать его в различных вариациях 30 дней. 4 Каждый день следует подталкивать себя к поиску нового в этом предмете и обязательно продолжать, день за днём. 4
• Рисование ватными палочками. 1 Такой способ развивает творческий потенциал, фантазию, сосредоточенность, согласованность движений, внимание, координацию, усидчивость и мелкую моторику пальцев рук. 1