Какие особенности имеет японская культура сна и бодрствования?

Некоторые особенности японской культуры сна и бодрствования:

• Ценность качества сна, а не его количества. mirai-shop.ru В спальнях японцев почти не встретишь гаджетов и светящихся экранов. mirai-shop.ru Матрасы чаще жёсткие, подушки — низкие, освещение — тёплое. mirai-shop.ru
• Распространение инэмури — короткого дневного сна, обычно на 10–20 минут. mirai-shop.ru Это не считается признаком усталости, а рассматривается как уважение к телу. mirai-shop.ru
• Сон в присутствии посторонних. dzen.ru Некоторые японцы признаются, что рядом с посторонними людьми им спится лучше, чем в одиночестве. dzen.ru
• Традиция спать на работе. pikabu.ru Считается нормальным досыпать по пути на работу, в общественных местах, в транспорте и на самом рабочем месте. pikabu.ru
• Имитация бодрствования во время сна. dzen.ru Во время инэмури желательно демонстрировать социальную вовлечённость — делать вид, что человек бодрствует. dzen.ru
• Учёт социального статуса. dzen.ru Например, подчинённым спать в присутствии начальника строго возбраняется, а боссу мнение нижестоящих сотрудников не приходится учитывать. dzen.ru