Какие основные танцевальные элементы используются в тектонике?

Некоторые основные танцевальные элементы тектоника:

Для рук:

• Вращения кистей и предплечий. dzen.ru Танцовщик может менять положение рук, поворачиваться полностью или только корпусом. dzen.ru Если нет поворотов, руки должны двигаться в одной плоскости. dzen.ru
• Выбросы. dzen.ru Движения рук от точки, которая находится посередине грудной клетки. dzen.ru Исходное положение — руки согнуты в локтях, выброс — руки выпрямляются. dzen.ru Можно чередовать выбросы в разных плоскостях, например, вверх и вправо или вниз и влево. dzen.ru
• Движение руками вокруг и через голову. ru.wikihow.com Одно из отличительных движений тектоника. ru.wikihow.com
• Скрещивание рук. ru.wikihow.com Скрещённые руки в запястьях двигаются по своей орбите во время круговых движений. ru.wikihow.com Можно крутить предплечье и скрещивать руки в сложные узоры. ru.wikihow.com

Для ног:

• Повороты на носках и пятках. dzen.ru Движения рук часто комбинируются с такими шагами, как «бегущий человек» или «ёлочка». dzen.ru
• Удары ногой. ru.wikihow.com Нужно поднять ногу к попе, подготовиться к удару, затем убрать ногу и толкнуть её вперёд и поставить на землю. ru.wikihow.com Можно повторять это несколько раз, всё время быстро двигая руками. ru.wikihow.com