Какие основные элементы классического танца развивают равновесие?

Некоторые основные элементы классического танца, развивающие равновесие:

• Изучение позиций ног. forum.ngs.ru Учащиеся учатся равномерно распределять тяжесть тела по всей ступне, при этом стопы плотно прижаты к полу. forum.ngs.ru
• Выворотная работа колена и бедра. forum.ngs.ru Если колени будут находиться в невыворотном положении, то нарушится выворотность бёдер и стопы завалятся на большой палец. forum.ngs.ru
• Чёткая проработка начальных и конечных точек прыжков. forum.ngs.ru Например, прыжки с двух ног на две исполняются с точным распределением центра тяжести на двух ногах в начальной и заключительной фазе. forum.ngs.ru В прыжках с двух на одну основная задача заключается в чётком распределении оси равномерно на всю стопу по завершению прыжка. forum.ngs.ru
• Правильное положение и движение рук. forum.ngs.ru infourok.ru Если во время прыжка руки сохраняют неподвижное положение, они должны быть свободны, но активно поддерживать силу толчка, выполняемого ногами. forum.ngs.ru Если во время прыжка руки двигаются на взлёте, они должны это делать энергично, усиливая толчковый «посыл» всего тела. forum.ngs.ru
• Правильная постановка корпуса. infourok.ru При исполнении движений на одной ноге (battement tendu) центр тяжести тела учащегося должен находиться на опорной ноге, что будет способствовать устойчивости и равновесию. infourok.ru