Возможно, имелись в виду техники, которые помогают преодолеть волнение перед концертом. Один из таких приёмов — медитативное погружение. infourok.ru Музыкант выполняет упражнения, чтобы погрузиться в звуковую материю: infourok.ru
- пропевает без поддержки инструмента; infourok.ru
- пропевает вместе с инструментом, при этом голос идёт как бы впереди реального звучания; infourok.ru
- пропевает про себя (мысленно); infourok.ru
- пропевает вместе с мысленным проигрыванием. infourok.ru
Ещё один приём психологической подготовки — обыгрывание. infourok.ru Музыкант постепенно приближается к ситуации публичного выступления, начиная от самостоятельных занятий и заканчивая пением в кругу друзей. infourok.ru
Также для музыкальной психотерапии используют ресурсную, катарсисную и экзистенциальную музыку: mec-krasnodar.ru
- Ресурсная музыка направлена на улучшение самочувствия, увеличение ощущения личной силы, поддержку в тяжёлые периоды, решение внутренних конфликтов. mec-krasnodar.ru В репертуар входит музыка со звуками природы, простые известные музыкальные произведения. mec-krasnodar.ru
- Катарсисная музыка направлена на отреагирование, выход накопившихся эмоций, чувств, мыслей. mec-krasnodar.ru Для этого подбирается музыка для эмоциональной разрядки, очищения от негативных воспоминаний, уменьшения аффективного напряжения. mec-krasnodar.ru
- Экзистенциальная музыка направлена на создание условий для осознания данностей бытия, решение вершинных проблем. mec-krasnodar.ru В задачу этой музыки входит создание условий для глубинной рефлексии, для размышления о проблемах ценностно-смысловой сферы человека. mec-krasnodar.ru