Некоторые культурные особенности племени Масаи, влияющие на их физическую подготовку:

• Традиционный образ жизни. 2 Масаи занимаются кочевым скотоводством и охотой, что требует высокой физической активности. 2 С детства они привыкают к движению: проходят долгие расстояния пешком, пасут скот, охотятся и занимаются традиционными танцами. 4
• Ритуальный танец адуму. 34 Это часть церемонии инициации молодых воинов, где молодые мужчины соревнуются в высоких прыжках. 4 Способность высоко прыгать символизирует для масаи силу, выносливость и готовность к защите племени. 4
• Особенности питания. 4 Рацион масаи включает в себя молоко, мясо и кровь крупного рогатого скота, которые богаты белком и железом. 4 Это способствует развитию мощных мышц и высокой физической активности. 4
• Передача двигательных навыков из поколения в поколение. 1 Двигательные навыки и двигательная память накапливаются и передаются детям как физическая особенность движений. 1

Благодаря этим особенностям масаи славятся своими прыжками в высоту, способны совершать длительные переходы по саванне и часто демонстрируют отличные результаты в беге на длинные дистанции. 24