Некоторые физические требования, которые предъявляются к артистам балета:

• Пропорциональность телосложения. 1 Предпочтение отдаётся астенической форме тела: длинные конечности, небольшой объём мышц, узкие плечи, длинная шея, ярко выраженный свод стопы. 1
• Правильная форма ног. 1 Мышцы ног не должны быть сильно развиты, линия ног — близкая к прямой, нежелательны X- и О-образные ноги. 1
• Выворотность. 13 Врождённая способность к развёртыванию ног в тазобедренном суставе параллельно линии плеч. 1 Без достаточной выворотности невозможно выполнить большинство элементов. 3
• Шаг. 1 Способность высоко и легко поднимать ноги в выворотном положении. 1 Чем больше угол, тем больше возможностей осваивать и правильно заучивать движения классического танца. 1
• Гибкость. 12 Для будущего артиста балета важна широкая амплитуда движений, чтобы иметь возможность сделать балетные па более выразительными. 1
• Высокий подъём. 3 Для этого у балерины должны быть сильные стопы и пальцы на ногах. 3
• Хороший прыжок. 3 Высота прыжка зависит от силы мышц, согласованности работы всех частей тела, эластичности ахиллового сухожилия, силы толчка от пола и мягкости приземления. 2