Некоторые актёрские приёмы самораскрытия на публику:

• Концентрация внимания. 1 Сосредоточенное вчувствование в избранный объект внимания и активное внутреннее созерцание этого объекта. 1
• Глубокое погружение в материал. 1 Длительное и активное погружение в мысли и чувства автора художественного текста с целью пробуждения глубоко личностных эмоциональных реакций. 1
• Образная вербализация ощущений. 1 Использование образов для формулировки психологической установки на тот или иной этап голосо-речевой тренировки. 1
• Техника якорения. 2 Помогает войти в нужное эмоциональное состояние. 2 Нужно вспомнить случай из прошлого, когда была испытана та или иная эмоция. 2 Затем закрыть глаза, погрузиться в воспоминание и найти необходимое чувство внутри себя. 2 Когда эмоция обретёт достаточную яркость, нужно выполнить определённое действие, например, скрестить пальцы или притопнуть. 2
• Развитие пластичности тела. 2 Позы, походка, мимика, жесты должны соответствовать тем эмоциям, которые проявляются. 2