Как танцуется канкан?

Канкан — энергичный и откровенный французский танец с демонстрацией нижнего женского белья. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru

Основные особенности канкана:

• Шаги в сторону. protanets.ru Нужно сделать по три шага влево и вправо, следя за осанкой и сохраняя гибкость в коленях. protanets.ru
• Прыжки. protanets.ru Подпрыгивать нужно на одной ноге, а затем на другой, сгибая колени и выпрямляя их в воздухе. protanets.ru
• Подъёмы юбок. protanets.ru Юбку поднимают с обеих сторон и двигают ею вверх и вниз в ритме музыки. protanets.ru
• Киксы. protanets.ru Нужно поднять ногу вперёд и сделать быстрый удар в воздухе, затем вернуться в исходное положение. protanets.ru Повторить с другой ногой. protanets.ru

Перед началом тренировки рекомендуется растянуться, чтобы избежать травм и улучшить гибкость. protanets.ru

Для канкана нужна соответствующая музыка, главное условие — размер две четверти и весёлый нрав. bkdance-school.ru Наиболее известная мелодия — «Адский галоп» композитора Жака Оффенбаха из оперетты «Орфей в аду». ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru

Важен и выбор костюма: понадобится пышная юбка с воланами и оборочками. bkdance-school.ru Нижнюю юбку изначально нужно прикрепить к подолу, чтобы было легко опускать оборки и вновь подхватывать. bkdance-school.ru