Чтобы разобраться в стилях рока и метала и начать их отличать друг от друга, рекомендуется:

• Слушать музыку вдумчиво. 2 Нужно чётко представлять, к какой эпохе и жанру принадлежит та или иная композиция. 2
• Анализировать звучание. 4 Слушая группы одного жанра, следует отмечать характерные моменты и общие особенности звучания. 4
• Изучить основные отличительные черты каждого жанра. 4 Для этого можно открыть страницу по каждому жанру в Википедии и запомнить основные отличительные черты. 4
• Прослушать примеры групп каждого жанра. 4 Для закрепления можно послушать от каждого жанра по паре-тройке групп, обозначенных в Википедии. 4

Некоторые отличия рока и метала:

• Звук и стиль. 1 Для метала характерны искажённые гитары, быстрые гитарные соло, яростная барабанная дробь и сильный вокал. 1 Рок включает в себя более широкое разнообразие музыкальных жанров и стилей. 1
• Сложность музыки. 1 По сравнению с роком, метал часто отличается более высоким уровнем техничности и мелодической сложности. 1 В нём используются сложные тактовые схемы, изощрённые гитарные риффы и эффектные инструментальные исполнения. 1
• Стили вокала. 1 В метале используются различные вокальные техники: чистое пение, мелодичные гармонии, агрессивное рычание, крики и гортанные звуки. 1 В роке в зависимости от поджанра применяются гармоничное пение, чистое пение, иногда грубоватый вокал. 1
• Тексты песен. 1 В текстах метала чаще встречаются мрачные и суровые темы: смерть, ярость, социальные и политические комментарии, фэнтези, мифология и экзистенциальные проблемы. 1 В роке представлены любовь, социальные проблемы, индивидуальный опыт и повествование. 1

Также можно воспользоваться сайтом mapofmetal.com, на котором есть примеры жанров и их связи друг с другом. 4