Несколько советов, как поддерживать мотивацию в творческой профессии:

• Напоминать себе, почему начали заниматься творчеством. 1 Важно быть честным по отношению к себе и помнить о причинах начала творческой деятельности. 1
• Создать систему. 1 Она включает в себя повторяющиеся действия, окружающую среду и ритуалы, которые препятствуют снижению мотивации. 1 Например, любимые цитаты на стене, удобное кресло, привычка переводить телефон в авиарежим. 1
• Найти катализатор. 1 Это может быть папка с положительными отзывами, приз, к которому хочется стремиться, или награда, к которой хочется приблизиться. 1
• Прислушиваться к себе. 1 Внутренний диалог необязательно должен быть вдохновляющим, достаточно общаться с собой как с другом. 1
• Серьёзнее относиться к успехам и проще — к неприятностям. 1 Можно использовать принцип «микро и макро»: негативные происшествия (например, плохие комментарии к видео) — это микрособытия, а позитивные явления (публикация в крупной газете или первый миллион просмотров) — макрособытия. 1
• Ощущать миссию. 35 Ощущение, что работа приносит пользу и меняет мир к лучшему, — один из самых мощных мотивирующих факторов. 3

Также креативных работников нужно поддерживать на эмоциональном и психологическом уровнях, например, через похвалу и признание заслуг. 4