Музыкальное искусство помогает подросткам справляться с вызовами переходного периода несколькими способами:

• Выражение эмоций. 13 Музыка позволяет донести до окружающих свои чувства и внутренний мир, иногда даже лучше, чем через слова. 3 Создание или исполнение музыки — будь то пение, игра на музыкальных инструментах или написание собственных песен — помогает выпускать внутреннее напряжение. 3
• Эмоциональное развитие. 13 Музыка помогает регулировать настроение, осмысливать свои чувства и находить внутреннюю гармонию. 1 Мелодичные композиции могут снижать уровень тревожности, а энергичные и ритмичные треки помогают выпускать накопленную агрессию и стресс. 3
• Формирование идентичности. 13 Музыкальные предпочтения могут стать частью формирования идентичности подростка, помогая ему ассоциировать себя с определёнными группами или субкультурами. 3
• Развитие социальных навыков. 13 Музыкальные группы, хоры, оркестры и даже участие в школьных музыкальных кружках учат подростков работать в команде, развивают ответственность и дисциплину. 3
• Культурное развитие. 1 Через музыку подростки могут знакомиться с разными культурами и стилями, открывая для себя мир в его многообразии. 3

Таким образом, музыкальное искусство становится для подростков не только способом самовыражения, но и мощным инструментом личностного роста и развития. 3