Чтобы избежать тавтологии при составлении устных выступлений, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Проверять слова на избыточность. 1 Перед тем как сказать что-то, стоит подумать, не повторяете ли вы что-то лишнее. 1 Например, фразу «по-настоящему настоящие друзья» можно заменить просто на «друзья». 1
• Использовать синонимы. 13 Когда возникает необходимость повторить мысль, не стоит повторять одно и то же слово. 1 Например, вместо фразы «красный цвет» можно сказать просто «красный», а если нужно подчеркнуть оттенок, то подобрать синоним, например, «алый» или «рубиновый». 1
• Упрощать фразы. 1 Иногда тавтологию создают лишние слова. 1 Пример: «совершенно уникальный» — уникальность уже подразумевает, что не существует аналогов. 1 Лучше сказать просто «уникальный». 1
• Следить за использованием «по сути». 1 Эта фраза часто бывает лишней. 1 Когда что-то «по сути» так, это уже подразумевается. 1 Лучше сказать просто «так». 1
• Избегать «совсем» и «полностью» с отрицаниями. 1 Например, «совсем не буду», «полностью отказался» — это пустые слова, их легко можно убрать. 1 Достаточно сказать: «не буду» или «отказался», чтобы мысль звучала более чётко. 1
• Читать вслух. 12 Так можно заметить излишества в своей речи. 1 Если чувствуете, что какой-то момент звучит избыточно, стоит заменить его на более точные выражения. 1
• Использовать редкие, но точные выражения. 1 Иногда вместо многословных фраз можно найти одно ёмкое слово. 1 Например, «сильно верю» можно заменить на «уверен», а «вроде бы как» — на «похоже». 1

Также при выборе слов или проверке текста стоит обращаться к словарям синонимов, чтобы избежать дублирования. 3