Как избежать распространенных ошибок при исполнении battement relevé lent?

Чтобы избежать распространённых ошибок при исполнении battement relevé lent, рекомендуется:

• Уделять внимание правильному положению бёдер. vk.com dancesport.by При отведении ноги вперёд или назад их не следует поворачивать в том же направлении, а при отведении в сторону — перекашивать. vk.com dancesport.by
• Центрировать тяжесть тела на опорной ноге. vk.com dancesport.by Корпус при отведении ноги вперёд и в сторону должен оставаться прямым и подтянутым, при отведении назад — немного подаваться вперёд. vk.com dancesport.by
• Удерживать плечи свободно и ровно. vk.com dancesport.by Они не должны подниматься и поворачиваться в сторону раскрытой ноги. vk.com dancesport.by
• Не задерживать ногу на носке. vk.com dancesport.by Движение должно быть непрерывным. vk.com dancesport.by
• Не допускать «заваливания» на опорную ногу. infourok.ru Для этого нужно укреплять и тренировать тело. infourok.ru
• При опускании ноги сначала приводить в исходное положение корпус, а затем опускать ногу. infourok.ru dshi-abatsk.tmn.muzkult.ru
• Не поднимать ногу выше 90°. infourok.ru В начале изучения важно научиться держать корпус, а не только поднимать ногу. infourok.ru

Для правильного исполнения движения рекомендуется заниматься под руководством опытного хореографа.

Пользователь

Время добавления