Несколько советов, как избавить речь от слов-паразитов и сделать её более складной:

• Записывать свои выступления или беседы. 4 Затем анализировать записи и отмечать, где можно улучшить структуру и чистоту речи. 4
• Заменять слова-паразиты паузами. 14 Это поможет улучшить ритм и темп речи. 1
• Пополнять словарный запас. 1 Регулярное чтение книг, статей и журналов, а также прослушивание аудиокниг, подкастов и радиопередач на интересующую тематику поможет расширить словарный запас. 1
• Снижать скорость речи. 3 Это даст больше времени для обдумывания и формулирования мыслей, что уменьшит потребность в заполнителях. 1
• Практиковать публичные выступления. 14 Даже короткие выступления перед небольшой аудиторией помогут развить уверенность и отточить навыки. 4
• Пересказывать вслух. 2 Можно прочитать рассказ или главу из книги, а затем попробовать пересказать своими словами. 2 Можно сделать это перед зеркалом или обращаясь к кому-то из близких. 2
• Заменять слова-паразиты на более точные и осмысленные. 4 Например, вместо «ну» можно использовать паузу, которая придаст словам вес и значимость. 4

Избавление от слов-паразитов — это процесс, требующий времени и усилий. 4 Главное — понимать необходимость этих изменений и стремиться к совершенствованию своей речи. 4