Ирина Понаровская проявила себя в музыкальной сфере следующим образом:

• С 1971 по 1976 год являлась солисткой вокально-инструментального ансамбля «Поющие гитары» под руководством Анатолия Васильева. 2 В коллективе исполняла песни «Неприметная красота» и «Вода бывает горькая», а также балладу «Саласпилс». 3
• В 1975 году исполнила роль Эвридики в первой советской рок-опере «Орфей и Эвридика». 15
• В 1975 году за исполнение песен «Люблю» и «Садись в поезд своей мечты» (на немецком языке) получила первую премию на Международного конкурса эстрадной песни «Дрезден—1975» в ГДР. 2
• В 1976 году за композицию «Мольба» получила Гран-при Международного фестиваля «Сопот» в Польше. 2
• С 1976 по 1978 год работала в Москве солисткой джаз-оркестра Олега Лундстрема. 2
• В 1986 году стала лауреатом фестиваля «Песня года» за песню «Знаю — любил». 2
• В 1988 году в Москве в Государственном центральном концертном зале «Россия» впервые состоялись её сольные концерты под названием «Всё сначала». 2