Чтобы научиться рисовать мужское или женское тело, художнику рекомендуется:

• Изучить анатомию. 1 Полезно узнать относительные размеры сочленяющихся костей и их пропорции относительно друг друга и всего скелета. 1
• Учитывать пропорции. 13 Высота головы от лба до подбородка часто принимается за единицу измерения для определения пропорций тела. 1 Например, голова трижды укладывается в общую высоту туловища с шеей, длина верхних конечностей также равняется трём головам, а нижних — трём с половиной. 1
• Начать с простой позы. 2 Желательно, чтобы человек стоял лицом к художнику. 2 В верхней части листа нужно нарисовать овал — это набросок головы. 2 Через центр головы провести вертикальную линию, которая разделит лист пополам. 2 Затем отметить 6 отрезков, равных высоте головы. 2
• Прорисовать шею. 2 Её размер будет зависеть от телосложения человека. 2 В среднем ширина шеи немного меньше ширины головы. 2
• Нарисовать плечи. 2 Они должны быть слегка покатыми, представлять собой переход от шеи к рукам. 2 Согласно закону пропорций, ширина каждого плеча равна высоте головы. 2
• Определить линию талии. 23 У женщин она находится на уровне пупка, а у мужчин — немного ниже. 3 Талия всегда шире, чем ширина головы. 2
• Нарисовать ноги. 2 Набросить колени в форме окружностей на уровне верха 6-й головы. 2 Соединить колени с тазом, набросить линии бёдер. 2 Голеностопные суставы — это примерно середина 7-й головы. 2 Соединить их с коленями. 2
• Нарисовать руки. 2 Сперва локтевые суставы на уровне талии. 2 Затем кистевые суставы — немного выше того уровня, где заканчивается торс. 2 Верхнюю часть торса соединить округлыми линиями с локтевыми суставами, а затем нарисовать предплечья — линии, соединяющие локтевые суставы с кистевыми. 2 Затем набросить кисти рук — их длина равняется примерно высоте лица. 2
• Когда определились с пропорциями, можно приступить к деталям. 2 Наметить черты лица, прорисовать шею, торс, конечности. 2

Также для обучения рисованию тела можно использовать специальную литературу, например, книги Джека Хамма «Как рисовать голову и фигуру человека», А. Кузнецова «Атлас анатомии человека для художника» и Джованни Чиварди «Рисование фигуры человека. Полное руководство». 2

Ещё один совет — практиковаться. 3 Нужно быть наблюдательным, смотреть на людей вокруг и обращать внимание на то, что в их строении отличает их друг от друга. 3 Например, можно посмотреть несколько детских фотографий на разных этапах и сделать наброски основной фигуры, чтобы увидеть, как изменились пропорции со временем. 3

Также можно нарисовать толпу людей с разными пропорциями, не пользуясь референсами. 3 Если кто-нибудь из нарисованных людей выглядит непропорционально, нужно постараться определить, что не так с фигурой. 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных моделей могут быть свои особенности.