Экзерсис помогает в развитии профессиональных танцевальных навыков несколькими способами:
- Формирует основные танцевальные навыки. 2 Упражнения развивают физические качества, необходимые для выполнения движений практически любой танцевальной техники: выворотность, эластичность и силу мышц ног и спины, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений. 13
- Совершенствует признаки движений. 1 Экзерсис позволяет работать над такими параметрами, как темп, ритм, размер, направление, количество повторений, характер и мышечные усилия. 12
- Готовит к освоению богатой палитры танцевальной лексики. 4 Например, движения народно-сценического танца значительно отличаются от движений классического танца, и экзерсис помогает подготовиться к этому. 4
- Развивает танцевальную выразительность. 4 Упражнения формируют манеру исполнения танцев различных национальностей, воспитывают танцевальную культуру. 4
- Помогает исправить природные физические недостатки. 4 Экзерсис развивает силу мышц спины, воспитывает правильную постановку корпуса, плеч, шеи, головы, что важно для естественной гармоничности и красоты движений. 4
Таким образом, экзерсис создаёт пластический фундамент, который позволяет гармонически развивать двигательный аппарат и совершенствовать пластически-художественные возможности организма. 12