Балетные танцовщики соблюдают дисциплину тела благодаря регулярным занятиям и постоянному самоконтролю. 1 Ежедневное повторение одних и тех же движений рождает автоматизм их исполнения. 1

Также для соблюдения дисциплины важно:

• Выполнять растяжку. 2 Это помогает расслабить мышцы, укрепить их и удлинить осанку. 2 Растяжку нужно делать в начале каждого занятия балетом, в том числе перед выступлением. 2
• Носить удобную одежду. 2 Она не должна быть мешковатой или свободной, чтобы можно было убедиться в правильности своей фигуры и движений перед зеркалом. 2
• Соблюдать культуру поведения в хореографическом зале. 5 Балетмейстер объясняет ученикам нормы и правила, которые существуют в школе: как правильно обращаться с инвентарём, заходить и выходить из зала, соблюдать очередь и дистанцию. 5