Вдохновение — это психическое состояние, наделяющее человека колоссальной энергией, высокой трудоспособностью, предельной концентрацией на выполняемой задаче, удивительной ясностью мысли и необычайным энтузиазмом. 2 Это всплеск мотивации, который возникает на какой-то внешний раздражитель или стимул. 2

Некоторые источники вдохновения:

• Природа. 1 Наблюдение за красивым закатом может вызвать ощущение вдохновения. 1
• Искусство. 13 Живопись, стихи, музыка, театр, кино могут стать источником креатива. 3
• Семья и близкие друзья. 3 Чувство родства и любовь к родным и близким могут вдохновить. 3
• Самопознание. 3 Изучение природы человека, погружение в свои мотивы и эмоции помогает узнать много нового о себе, в том числе и то, как мотивировать и вдохновлять себя. 3
• Спорт. 3 Пробуждение некоторых физических и химических процессов в организме, например, вечерняя пробежка, может дать силы для созидания. 3

Важно помнить, что не существует универсального стимула, вызывающего вдохновение, это глубоко индивидуальный процесс. 2