Подбрасывание шеста в шотландской культуре — это традиционное спортивное соревнование, в котором участники бросают большой конический шест, называемый «кабер». 1 Обычно оно практикуется на Играх Шотландского нагорья. 1

Цель соревнования — подбросить кабер так, чтобы он переворачивался из конца в конец, отделяясь от подбрасывателя. 1 В идеале кабер должен отходить непосредственно от подбрасывателя в положении «12 часов». 1

Методика броска: участник берёт кабер за лёгкий конец в вертикальном положении. 2 Затем разбегается и подбрасывает шест вверх и вперёд так, чтобы тяжёлый конец уткнулся в землю, а лёгкий, соответственно, упал на землю по направлению разбега игрока. 2 Лучшим результатом считается тот, при котором кабер падает наиболее близко к отметке «12 часов». 2