Что посмотреть перед тем, как лечь спать, если заснуть тяжело?

Несколько фильмов и сериалов, которые могут помочь заснуть:

• «Мир безмятежности». www.buro247.ru Неспешный документальный сериал о красоте окружающего мира. www.buro247.ru Происходящее на экране сопровождается звуками живой природы — шумом волн, дождя или пением птиц. www.buro247.ru
• «Headspace: Руководство по медитации». www.buro247.ru Автором проекта выступил Энди Пуддикомб, через анимационный формат он делится техниками правильного погружения в сон после насыщенного и тяжёлого дня. www.buro247.ru
• «Кто-то где-то». www.buro247.ru Главная героиня сериала Сэм ощущает себя изгоем в собственном городе. www.buro247.ru От тоски и одиночества её спасает любимое дело — пение, благодаря которому она отправляется в захватывающее путешествие. www.buro247.ru
• «Земля ночью в цвете». www.buro247.ru Документалисты Джо Стивенс и Джастин Андерсон сняли проект на шести континентах (от полярного круга до африканских саванн), который стал проводником в мир ночной жизни животных. www.buro247.ru
• «Приключения Паддингтона». dzen.ru Когда землетрясение разрушило его дом в перуанском тропическом лесу, молодой медведь отправился в Англию в поисках нового прибежища. dzen.ru На лондонском вокзале он встречает семью Браун, которые решают приютить медвежонка, дают ему новый дом и имя Паддингтон в честь железнодорожной станции. dzen.ru

Выбор фильма или сериала зависит от личных предпочтений.