Несколько книг, которые можно почитать перед сном:
- «Полночная библиотека» Мэтта Хейга; 3
- «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери; 12
- «Ходячий замок» Дианы Уинн Джонс; 13
- «Чужак» Макса Фрая; 1
- «Магазин снов» мистера Талергута Ли Мие; 12
- «Тень ветра» Карлоса Руиса Сафона; 1
- «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкера; 1
- «Ночь в тоскливом октябре» Роджера Желязны; 1
- «Искусство Сновидения» Карлоса Кастанеды. 1
Сомнологи рекомендуют читать на ночь художественную литературу, а не документальную. 2 Также отличным выбором будут сказки. 2
Выбор книги зависит от личных предпочтений и желаемого эффекта от чтения.