Некоторые известные достижения Ирины Понаровской:

• Исполнение роли Эвридики в первой советской рок-опере «Орфей и Эвридика». 14 Спектакль вошёл в книгу рекордов Гиннесса, так как был сыгран более 2,5 тыс. раз. 2
• Победа на международных музыкальных фестивалях. 4 В 1975 году певица получила первую премию на фестивале в Дрездене (Германия) за исполнение песен «Люблю» и «Садись в поезд своей мечты» (на немецком языке). 2 В 1976 году она получила гран-при на Международном музыкальном фестивале в Сопоте (Польша) за композицию «Мольба». 2
• Работа на телевидении. 2 Понаровская снималась в передачах «Адреса молодых», «Вокруг смеха», «Голубой огонёк», «Оба-на!», «Очевидное-невероятное», «Песня года», «Театральные встречи», «Утренняя почта» и «Угол-шоу», а также вела детскую передачу «Будильник». 2
• Получение почётного титула «Мисс Шанель Советского Союза». 2 В 1990 году модный дом Chanel наградил Ирину Понаровскую этим званием. 2
• Получение звания заслуженной артистки РФ. 24 В 2019 году певица получила эту награду. 4

В 2022 году Ирина Понаровская приняла участие в музыкальном шоу «Маска». 3