Разница между туфлями на каблуке и на плоской подошве заключается в особенностях распределения нагрузки на стопу при ходьбе. 23

Туфли на каблуке с высотой выше 10 см создают уязвимую позицию для стопы: всё давление от веса переходит на пальцы. 3 При регулярной носке такой обуви могут образоваться натоптыши, стопа деформируется, возрастают риски скрытых трещин и переломов. 3

Туфли на плоской подошве не амортизируют удары при ходьбе по асфальту, плитке и другим твёрдым покрытиям. 2 Это может создать дополнительную нагрузку на суставы. 2 От постоянного ношения такой обуви может развиться плоскостопие, возникнуть растяжение связок, боли в ногах и спине. 5

Выбор между туфлями на каблуке и на плоской подошве зависит от индивидуальных особенностей и целей ношения.