В чем преимущества и недостатки босоножек перед другой летней обувью?

Некоторые преимущества босоножек перед другой летней обувью:

• позволяют ногам двигаться естественно, избавляют от сдавливания пальцев; 2
• поддерживают правильную осанку; 2
• подходят для людей с деформированной стопой, широкой стопой, выпирающими косточками, ногами, подверженными образованию мозолей; 3
• подходят для занятий спортом, так как тонкая подошва исключает тряску и дисбаланс. 3

Некоторые недостатки босоножек:

• из-за тонкой и плоской подошвы в босоногой обуви нарушается фаза шага (чередование отталкивания и переноса ноги); 4
• мышцы и сухожилия стопы быстро устают; 4
• некоторые терапевты считают, что в такой обуви неудобно ходить по асфальту и твёрдой поверхности. 3

Босоногая обувь имеет противопоказания, поэтому людям с проблемами позвоночника, коленями и лишним весом переходить на неё нужно с осторожностью и под контролем специалиста. 3